ТОП 22 лучших кроссовок для бега: рейтинг, функции, какие купить, цена, сравнение с аналогами

Как выбрать хорошие беговые кроссовки?

Профессиональные спортсмены выбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня подготовки, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно примерить кроссовки и побегать в них по торговому залу. Если нога тугая или где-то натирает, берите другую модель. Малейший дискомфорт – сигнал о неудаче.

Еще одним важным критерием выбора являются биометрические характеристики стопы бегуна. В специализированном магазине консультант может определить тип пронации на беговой дорожке с помощью мобильной видеокамеры. Различают три типа: приподнятые, нейтральные и плоскостопие. По мнению опытных марафонцев, универсальных и подходящих для всех кроссовок не существует. Но то, что выбрали более 80% бегунов, вероятно, подойдет вам.

Есть общие рекомендации, которые следует учитывать при самостоятельном выборе идеальной пары:

• при весе выше среднего кроссовки нужны более жесткие и тяжелые – это связано с износостойкостью и амортизацией;
• для бега на короткие дистанции и в высоком темпе выбирают легкие кроссовки, с высокой амортизацией и мягкие – это необходимо для быстрого разгона и энергосбережения;
• полумарафонцы подходят всем новичкам на длинные дистанции – у них оптимальная амортизация и хорошая фиксация стопы, подошва достаточно толстая и в меру жесткая;
• марафонская обувь предназначена только для спортсменов с хорошей подготовкой и правильной техникой – новичкам такие кроссовки не рекомендуются;
• если в прошлом были травмы – при выборе кроссовок нужно ориентироваться на степень фиксации стопы;
• мужские и женские кроссовки различают не по цвету и не только по размерному ряду – у женщин стопа узкая и имеет более высокий подъем, поэтому колодки будут различаться даже у одних и тех же моделей.
• нет кроссовок, одинаково подходящих для спортзала, бега по асфальту и беговых лыж – если вы не хотите покупать 3 пары обуви одновременно, ориентируйтесь на поверхность, по которой вы бегаете чаще всего.

Основные характеристики кроссовок для бега

Амортизация

Это одна из главных особенностей, по которой люди выбирают кроссовки. Во время приземления на суставы бегуна действует сила, в 2,5 раза превышающая вес бегуна. Демпфирование в определенной степени поглощает ударную нагрузку.

В кроссовках за эту функцию отвечает материал и толщина межподошвы, а также специальные амортизирующие вставки в разных зонах подошвы. Каждая марка спортивной обуви имеет свою собственную технологию амортизации. Так, Asics делает межподошву из вспененных композитов AmpliFoam, FlyteFoam, FlyteFoam Propel, а для лучшего поглощения ударов Asics использует технологию Gel — прочные силиконовые вставки в области пятки и передней части стопы.

Чем больше амортизации у обуви, тем комфортнее в ней бегать. С другой стороны, в такой обуви бегун теряет часть энергии, потому что не чувствует землю и с меньшей силой отталкивает ее. Поэтому профессиональные спортсмены с тренированными стопами предпочитают более жесткую и отзывчивую обувь.

Существует несколько уровней амортизации:

• максимальная – подойдет любителям комфортного бега на длинные дистанции, новичкам, людям с избыточным весом;
• умеренный — обеспечивает баланс между комфортом и отзывчивостью обуви, подходит для большинства бегунов;
• минимальный — предназначен для бегунов с сильными ногами, используется в обуви для спринта и соревнований.

Hoka One One Speedgoat 4Asics Gel Trabuco Terra, обувь Mizuno Wave Rider GoreTex 2 с разным уровнем амортизации

Перепад высоты между пяткой и носком (дроп)

Каблук обуви обычно выше носка. Разница в высоте (падение) может достигать 10–12 мм и влияет на распределение силы удара по стопе. Чем она меньше, тем сильнее вы будете бить по средней части стопы, которая менее устойчива к нагрузкам по сравнению с пяткой, и тем больше должно работать ваше ахиллово сухожилие.

Максимальный перепад обеспечивает большую амортизацию задней части стопы, что важно, если вы приземляетесь на пятку во время бега. Минимальный перекат (до 4 мм) означает одинаковую амортизацию под пяткой и носком и подойдет тем, кто бегает с носка.

Высота валка и общее демпфирование не зависят друг от друга. Вы можете найти обувь с высоким уровнем амортизации, которая будет иметь минимальное падение.

Кроссовки с высокой амортизацией Asics Gel Kayano 27 с перепадом 10 мм и Asics Fujitrabuco Lyte с перепадом 4 мм

Высота и геометрия протектора

Подошва изготовлена ​​из прочной резины для сцепления. В кроссовках для бега по асфальту он более плоский и гладкий, а канавки между секциями выполняют роль протектора. Этого достаточно, если вы бегаете по ровным твердым дорожкам.

Совсем другое дело бег по пересеченной местности. Для трейлраннинга необходима обувь с протектором, высота которого зависит от типа поверхности.

• для езды по грязи необходим агрессивный протектор высотой 8-10 мм;
• средний (4–7 мм) – на твердых, неровных поверхностях, лесу, горных тропах;
• низкая (1-3 мм) — на сухих гравийных дорогах.

При выборе рисунка протектора обратите внимание на расположение выступов. Расстояние между ними должно быть достаточным, чтобы углубления не забивались, иначе ухудшится сцепление подошвы с поверхностью.

Кроссовки Asics Gel Fujitrabuco 8 GoreTex с агрессивным протектором для трейлраннинга и бега в межсезонье

Продольная и поперечная жесткость подошвы

Эта характеристика особенно важна, если вы планируете бегать по пересеченной местности. Вождение по бездорожью требует обуви с более жесткой промежуточной подошвой, чтобы поддерживать ногу на неровной поверхности. В мягких кроссовках вы будете чувствовать каждую неровность и рискуете повредить связки голеностопного сустава. Проверьте продольную жесткость, покрутив кроссовку. Чем хуже она поддастся этому, тем спокойнее будут ваши ноги.

Поперечная жесткость определяет упругость пальца. Чем лучше подошва изгибается в поперечном направлении, тем больше вы отталкиваетесь от земли. Это хорошо для бега на скорость. Но если вы не готовы к сильным нагрузкам на переднюю часть стопы, лучше выбрать обувь с более жесткой подошвой.

модель 361° Trail Taroko 2 с жесткой подошвой и Asics Gel Noosa Tri 12 с мягкой подошвой

Фиксация пятки

Полужесткая чашка, расположенная внутри задника обуви, фиксирует, поддерживает и центрирует пятку, что важно для стабильного приземления. Некоторые модели также имеют жесткую внешнюю спинку. Он фиксирует ахиллово сухожилие и обеспечивает дополнительную поддержку стопы.

Если вам нужна обувь для любительского бега, занятий спортом, выбирайте обувь с надежной фиксацией пятки. В моделях для соревнований допускается более мягкий задник.

Мягкая пятка Asics Gel Cumulus 22 и жесткая Asics Gel Kayano 27

Обхват стопы

Чтобы нога не болталась в кроссовках во время бега, важно правильно подобрать крой и объем вверху. Обратите внимание на область вокруг щиколотки, которая хорошо облегает и удерживает стопу – вы не должны чувствовать, что соскальзываете во время движения, но и ощущение «нагрузки» недопустимо.

Еще одним элементом фиксации стопы является шнуровка. Есть классическая шнуровка на 4-6 пар отверстий и застежка — на 7-8 пар. Первый поддерживает, но жестко не фиксирует стопу. Этого достаточно для простых прогонов восстановления. Другой четко фиксирует ногу и предназначен для темпового бега.

Примеры шнуровки в моделях Asics Dynablast и Asics Gel Ds Trainer 25

Защита носка

Зависит от назначения обуви. На асфальте бегун редко натыкается на препятствия, поэтому носок в такой обуви обычно не защищен. Но в кроссовках необходим прочный «бампер». Когда вы натыкаетесь на камни и коряги, он защитит вашу обувь от повреждений, а пальцы — от повреждений.

Mizuno Wave Aero с мягким носком и Asics Gel Fujitrabuco 6 с защитой носка

Конструкция и материал верха

Верх качественных кроссовок выполнен из эластичного трикотажа по бесшовным технологиям. Отсутствие швов исключает натирание кожи. При выборе обратите внимание на крой – он должен повторять форму стопы, нигде не давить, не цепляться.

В обуви на теплое время года отдавайте предпочтение вентилируемому верху. Она обеспечит быстрый отвод лишнего тепла и влаги от ног. Для холодной погоды лучше подойдут кроссовки с мембраной. Обладает ветрозащитными и теплозащитными свойствами, препятствует попаданию влаги и песка внутрь ботинка.

Внедорожники с водонепроницаемой мембраной Asics Gel-Sonoma 5 G-TX и легковентилируемой моделью Asics Gel Ds Trainer 24

Стабилизирующие элементы для поддержки стопы

Пронация – это естественное движение стопы при касании земли. При базовой пронации нога становится гладкой, слегка перекатываясь внутрь, при гиперпронации резко опускается внутрь, что может привести к травмам голеностопного сустава, а при недостаточной пронации (супинации) отклоняется кнаружи. Простой способ определить тип пронации — посмотреть на износ вашей обуви.

Так выглядит износ обуви при базовой пронации (1), гиперпронации (2) и супинации (3)

Производители кроссовок используют различные технологии для поддержки свода стопы и направления ее в правильном направлении.

• Если у вас нет проблем с пронацией или стопа немного вываливается при беге, вы можете выбрать любую обувь из категории «амортизирующие».
• Наблюдается легкая и умеренная гиперпронация – необходима устойчивая обувь со стабилизирующими элементами, поддерживающими свод и контролирующими движение стопы из стороны в сторону.
• При сильных отклонениях пронации лучше изготовить индивидуальные ортопедические стельки, подходящие ко всем кроссовкам.

Примеры стабилизирующих кроссовок Hoka One One Gaviota 3 и Asics Gt 1000 9

Размер обуви

Определив необходимые характеристики идеальной пары, важно не ошибиться с размером. Так как у каждого бренда свои таблицы размеров, лучше всего измерять стопу в сантиметрах, а затем переводить полученное число в размер.

Нельзя использовать кроссовки. В наличии должна быть как минимум половина размера, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами. Примерять обувь, а также измерять длину стопы лучше во второй половине дня – ноги в это время немного отекают. То же самое происходит во время бега.

Если вы планируете носить ортопедическую стельку, наденьте кроссовки с шерстяными носками, увеличьте размер на полразмера или отнесите все в магазин на примерку. Убедитесь, что вам комфортно с самого начала. Не ждите, что обувь порвется.

Лучшие мужские беговые кроссовки для спортзала (беговой дорожки)

New Balance 890 V6 (США)

Открывая наш рейтинг лучших кроссовок 2020 года, New Balance 890 V6 — предпоследняя версия популярной линейки бренда. Это универсальный вариант для ежедневных тренировок на твердых покрытиях. Верх покрыт сетчатым дышащим тканевым материалом, внутри мягкий. Протектор расположен по всей длине подошвы, что предотвращает скольжение. Для дополнительной амортизации ленты из ТПУ используются с пеной RevLite для упругого отскока. Подходит для бегунов с весом выше среднего. Без дополнительной поддержки голеностопного сустава – обувь подходит для бегунов с нейтральным положением стопы (пронация).

Основные преимущества:

• повышенная износостойкость — подошва покрыта слоем поролона
• хорошая гибкость подошвы
• верх из ткани удобно облегает ногу и позволяет коже дышать
• легкий вес обуви — 255 г

Минусы:

• на широкую ногу носок может быть узким (особенно на дальние дистанции когда нога отекает)
• легкие бегуны сообщают о чрезмерной жесткости подошвы

Отзывы: Общий пробег данной модели составил более 700 км, но заметного снижения амортизации и видимого износа подошвы не наблюдаю. У меня средний вес и хорошая техника бега.

Nike Free RN Flyknit 3.0 (США)

Кроссовки Nike Free RN Flyknit 3.0 предназначены для повседневного бега в легком темпе на короткие дистанции (до 5 км). Для нейтральных бегунов. Подходит для бега на стадионе и на беговой дорожке. Структура верха обеспечивает вентиляцию. Материал плотно облегает стопу, в том числе и в области пятки. Отсутствие шнурков уменьшает давление на верхнюю часть стопы и создает эффект носка. Тонкая подошва хорошо сидит на ноге и отличается повышенной гибкостью.

Основные преимущества:

• высокая гибкость подошвы
• простой дизайн без лишних деталей
• малый вес — 217 г

Минусы:

• слабая амортизация

Обзоры: Для бегунов с легким весом эти кроссовки станут отличным вариантом для тренировок в среднем темпе. В них очень удобно делать упражнения и ускорения.

Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 16

По сравнению со старыми версиями кроссовки Air Zoom Vomero 16 имеют переработанную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, вдохновленный пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая износостойкая резина на подошве надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в области пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель предназначена для ежедневных забегов на длинные дистанции.

Преимущества:

• в верхней части есть перфорация для воздухопроницаемости;
• подходит для длительных пробежек
• носок модели имеет хороший объем, что позволяет ноге чувствовать себя комфортно;
• подходит для использования в жаркую погоду.

Ошибка:

• верхняя часть обуви впитывает влагу во время дождя и в сырую погоду;
• модель жесткая;
• язык может провалиться внутрь;
• по сравнению с Pegasus 39 отстает по скорости.

Adidas UltraBoost 22

ULTRABOOST 22 — это обновленная версия самой популярной линейки кроссовок adidas. Это обувь, которая сочетает в себе легкость, амортизацию и эластичность.

Основным отличием от предыдущей модели стала усовершенствованная система защиты и поддержки стопы Torsion, повышающая жесткость при сгибании передней части стопы и повышающая эффективность бега.

Подошва содержит несколько гранул BOOST, что обеспечивает быстрый возврат энергии и ощущение комфорта на протяжении всего бега.

Кроме того, модель содержит Primeblue, функциональный переработанный материал с волокнами.

Преимущества:

• вес обуви не ощущается при беге;
• подошва bOOST невероятно мягкая, а пластина ADIDAS LEP обеспечивает эластичность;
• обувь хорошо облегает ногу;
• ощущение носка на ноге.

Ошибка:

• при беге нога скользит вперед;
• при подъеме тугие шнурки могут натирать;
• не подходит для жаркой погоды;
• пластиковые детали царапаются;
• влаги кроссовки моментально намокают.

Saucony Ride 15

Saucony Ride 15 — универсальные кроссовки для тренировок, сочетающие в себе комфорт и мягкую амортизацию. Это классические кроссовки, без излишеств в дизайне, с цельным верхом и технологичной подошвой.

Внешняя подошва изготовлена ​​из гибкого и упругого пеноматериала, который обеспечивает мягкое приземление и эффективный старт. Также используется технология, сочетающая три слоя амортизации для максимального комфорта: стелька, эластичный материал и слой, повторяющий форму стопы. Это гарантирует простоту и свободу движений.

Преимущества:

• удобная посадка;
• уплотнение на язычке, округлое усиление из мягкого кружева – мелочи, которые отличают эту модель от других;
• стопа не «проваливается» и обувь не тормозит.

Недостатки: Не подходит для широкой стопы.

Asics Gel Kayano 29

Gel-Kayano 29 — выбор профессиональных бегунов, участвующих в соревнованиях, а также любителей, ищущих повседневную обувь. Сетчатый верх обеспечивает удобство ног. Подошва спроектирована так, чтобы быть гибкой для максимально естественной езды.

Технология DYNAMIC предназначена для поддержки стопы и повышения устойчивости. Модель подходит для спортсменов, стопа которых завернута (то есть с чрезмерной пронацией).

Преимущества:

• подходит для бегунов с гиперпронацией;
• удобная поддержка пятки;
• зафиксируйте стопу, но не применяйте на нее точечное давление;
• подходит для бега в жаркую погоду.

Ошибка:

• появляются складки на носу;
• в сырую погоду верх быстро промокает.

Hoka One One Clifton 8

Clifton 8 — это именно та обувь, которая изменила представление спортсменов и профессионалов по всему океану о возможностях HOKA. Модель явно заслужила свое место в знаменитой линейке. Седьмое поколение развивает лучшие качества всех Clifton и по-прежнему представляет собой сочетание мягкости и легкости.

Обновленный дизайн верха для удобной посадки и плавного хода. Специальное расположение резиновых накладок протектора улучшает сцепление без увеличения веса.

Эти кроссовки подходят для повседневного бега благодаря мягкой манжете, которая сводит к минимуму нагрузку на ахиллово сухожилие.

Преимущества:

• не ощущается на ноге;
• не тереть и не давить;
• упругая и эластичная подошва;
• универсальные кроссовки, подходящие как для быстрого бега, так и для медленного восстановления.

Ошибка:

• незначительная мелочь – слишком длинные шнурки;
• недостаточная динамика и отдача.

5 лучших моделей кроссовок для бега по грунту и лесным тропам

Salomon SPEEDCROSS 4

Если вы любите бег по пересеченной местности и хотите, чтобы ваша обувь была исключительно легкой, вам также следует подумать о кроссовках Salomon. Модель изготовлена ​​для тренировок, спортивных соревнований и бега по пересеченной местности. Ботинки имеют изысканную подошву с амортизацией толщиной 6 мм, которая обеспечивает исключительное сцепление даже при быстром движении как по техническим, так и по грязным поверхностям. Ботинок хорошо держится на ноге, а легкая пена, из которой он изготовлен, обладает амортизирующим эффектом. Верх из сетки защищает от песка и грязи, а усиленные участки защищают стопу от легких механических повреждений.

Преимущества:

• Salomon Speedcross 4 очень удобны;
• Система Quicklace делает шнуровку легкой и очень удобной;
• Передняя часть обуви хорошо защищена от грязи, камней и мусора;
• Внутренний Endofit удобно облегает стопу, а накладки Sensifit обеспечивают поддержку и повышенную устойчивость во время посадки.

Минусы:

• Большая высота элементов на подошве может вызвать некоторые проблемы на пересеченной местности;
• Кроссовки сохнут не так быстро, как хотелось бы;
• Воздухопроницаемость немного тесновата в кроссовках.

Стоимость: от 9 000 до 13 000 руб.

Salomon Sense Ride 4

Sense Ride 4 — очень универсальные кроссовки, которые очень хорошо справляются с более сложной местностью.

Salomon Sense Ride 4 имеет 8-миллиметровый перепад от пятки до носка, 27-миллиметровую амортизацию сзади и 19-миллиметровую амортизацию под пальцами. Такое количество амортизации очень ценно на каменистых тропах и на длинных дистанциях, когда ваши ноги уже устали. Optivibe™ — это самая передовая технология демпфирования Salomon. Она стремится достичь золотого треугольника биодинамики, баланса между тремя факторами:

• амортизация, когда стопа касается земли,
• гашение распространяющихся колебаний,
• динамика отскока.

В подошве CONTAGRIP® MA используется рисунок протектора, оптимизированный для различных поверхностей. Точно откалиброванная глубина, форма и расположение шипов обеспечивают надежное сцепление на мокрой, сухой, твердой и мягкой поверхности.

Верх выполнен из прочных материалов с дышащей сеткой для улучшения циркуляции воздуха вокруг стопы. Помимо воздухопроницаемости, характеризуется хорошими влаго- и водоотводящими свойствами. Подгонка верха и стабилизация стопы гарантируются технологиями Sensifit™ и EndoFit™. Во-первых, это технология стабилизации стопы, а EndoFit™ представляет собой бесшовный «носок», устанавливаемый внутрь обуви.

Ботинки имеют фирменную систему шнуровки Salomon Quicklace™. Карман для языка позволяет спрятать систему, чтобы она не зацепилась за палки, корни или шпоры во время бега.

Преимущества:

• Универсален для бега как в лесу, так и в городских условиях;
• Подходит для всех тренировочных поверхностей
• Очень стабильный и прочный.

Минусы:

• Не стильно

Стоимость: от 7 500 до 10 000 руб.

Nike Air Vapormax Flyknit

Предположительно, работа над этой моделью длилась 7 лет. Результаты говорят сами за себя! Фирменная «пузырьковая» подошва — это не конструктивная особенность, а инновационная технология амортизации, которая позволяет Nike Air Vapormax Flyknit обеспечивать более мягкое приземление и удар с большей энергией. Трикотажный верх обеспечивает воздухопроницаемость, а усиление в ключевых точках обеспечивает устойчивость.

Преимущества:

• Дизайн обуви настолько современный, что на подошве даже нет промежуточной подошвы. Его роль берут на себя верхний слой и протектор. Это позволяет избавиться от лишнего веса;
• Обувь легкая, что является преимуществом при беге на длинные и средние дистанции;
• Комфорт превыше всего в этой обуви. Запатентованная Nike Air Sole промежуточная подошва используется по всему протектору для превосходной амортизации и поглощения ударов.

Минусы:

• К этой обуви нужно привыкнуть, прежде чем будет достигнут максимальный комфорт;
• Кроссовки следует выбирать на полразмера больше размера, особенно тем, у кого широкая стопа;
• Дорогой.

Стоимость: от 11 500 до 14 000 руб.

Under Armour Hovr Phantom SE

Hovr, заключенный в сетчатую оболочку EnergyWeb, которая возвращает энергию, когда он отскакивает от земли, представляет собой амортизирующее решение, изобретенное Under Armour. В линейке UA Hovr вы найдете несколько разных моделей, от тех, что предназначены для бега по асфальту, до кроссовок для трейлраннинга. Что у них общего, так это превосходная амортизация и сетчатый верх для оптимальной вентиляции во время бега. Эти кроссовки особенно подходят для людей, которые любят контролировать свои тренировки с помощью современных технологий, потому что UA Hovr можно подключить к мобильному приложению, которое показывает нам не только пройденное расстояние, но и такие нюансы, как наклон стопы к землю или ее контакт с землей. Основываясь на этих данных, наш виртуальный тренер поможет нам скорректировать нашу технику, чтобы снизить риск получения травм и сделать пробежку еще более приятной. Развлечение для любителей покататься на гаджетах!

Преимущества:

• Хорошая амортизация пятки Under Armour HOVR Phantom SE для надежной посадки
• Мягкое и мягкое ощущение верхнего материала;
• Кроссовки можно носить даже без носков;
• Различные тестеры были впечатлены возможностью подключения обуви к смартфону.

Минусы:

• Обувь быстро изнашивается.
• Модель маленькая;
• «Сомнительное» сцепление на мокрой поверхности, отмеченное несколькими бегунами;

Стоимость: от 18 500 до 23 000 руб.

5 лучших моделей кроссовок для бега по сложным маршрутам (трейловые)

Asics FujiTrabuco Lyte

Одним из вариантов трейловой модели Asics FujiTrabuco является Lyte со значительно уменьшенным весом. Это одни из самых продаваемых беговых кроссовок благодаря превосходной амортизации и сцеплению. Эти кроссовки очень легкие, поэтому они быстро завоевали популярность среди бегунов. Обувь обладает всеми качествами для преодоления даже самых сложных трасс, идеально подходит для всевозможных соревнований по бездорожью.

Мягкий верх облегает тело, он легкий и дышащий, но при этом очень прочный и не стирается при контакте с нависающими ветвями. Синтетические усиления в стратегических областях поддерживают конструкцию верха, повышают износостойкость обуви и делают сетку более жесткой. Крючок сзади облегчает надевание обуви. Еще одним преимуществом представленных кроссовок для бега по пересеченной местности является особая клиновидная конструкция язычка, препятствующая попаданию внутрь обуви песка и грязи. Скрытый карман на язычке позволяет спрятать шнурки, чтобы они не развязались во время бега.

Также стоит отметить в этой модели сетчатую подкладку с перфорацией, которая повышает уровень вентиляции, передавая тепло изнутри верха наружу. Светоотражающие элементы улучшают видимость при занятиях спортом после наступления темноты в плохо освещенных местах. Небольшой вес обуви, безусловно, обусловлен межподошвой из пеноматериала FLYTEFOAM™, которая обеспечивает амортизацию и упругость, помогая ноге плавно катиться. Asics FujiTrabuco Lyte идеально подходят для пересеченной местности благодаря треккинговой подошве ASICSGRIP™, которая хорошо работает даже на мокрой и скользкой поверхности. Кроме того, носок обуви гибкий, поэтому он легко приспосабливается к неровной поверхности, такой как скалы, камни или ветки деревьев.

Обувь также хорошо сочетается с мягкой и гибкой резиновой подошвой. Материал верха дышащий (сетка и искусственная кожа), поэтому обувь будет хорошо работать при более высоких температурах воздуха, так как нога будет хорошо вентилироваться. Кроссовки для мужчин выпускаются в размерах от 39 до 47 и предназначены для нейтральной стопы. Ботинки также имеют синтетическую защиту пятки и клетку в средней части стопы. Вес обуви 270 г, высота каблука 28,4 мм, высота передней части стопы 18,4 мм.

Преимущества:

• Он достаточно универсален, подходит для разных нужд и условий тренировок;
• Стильный и удобный;
• Стопа вентилируется и обеспечивает хороший кровоток.

Минусы:

• Не так много предложений по цвету.

Стоимость: от 7 500 до 11 500 руб.

Asics Gel Sonoma 4

Представляем мужские кроссовки Asics Gel Sonoma 4, которые также подходят для летнего бега по пересеченной местности. Обувь доступна в черном и темно-синем цветах с неоново-оранжевыми деталями, что выделяет ее среди других популярных среди покупателей товаров. В процессе производства использовалась система AsicsGel для повышения эластичности и поглощения ударов.

Верх выполнен из сетки для воздухопроницаемости. Он имеет усиление в области пятки и носка, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что он быстро повредится. Внутри находится стелька Ortholite, которая гасит вибрации и самое главное поддерживает гигиену благодаря своим антибактериальным свойствам. Мужчины, решившие купить эти кроссовки, довольны своим решением. Благодаря AmpliFoam обувь обеспечивает хорошую амортизацию и, следовательно, комфорт во время тренировок. Внешняя подошва имеет хорошее сцепление с поверхностью.

Преимущества:

• В целом хорошо подходит;
• Доступны разной ширины;
• Подходящий протектор для смешанных поверхностей;
• Достаточно амортизации для ежедневных тренировок.

Минусы:

• Немного тяжело;
• Швы могут натирать ноги;
• Не очень дышащий.

Стоимость: от 3 500 до 5 500 руб.

Mizuno Wave Rider 25

Mizuno Wave Rider 25 — это идеальное сочетание беговой динамики и амортизации, предназначенное для бегунов с нейтральным типом стопы. Они идеально подходят как для ежедневных тренировок, так и для соревнований. Вы можете использовать их на всех дистанциях, включая марафоны.

Новая модель имеет улучшенную пластину Mizuno Wave. Он более плоский под пяткой для более удобной и стабильной посадки. Новый двойной жаккардовый верх, поэтому обувь легкая и очень дышащая. Новая пена Mizuno Enerzy в основном отвечает за амортизацию. Он очень мягкий и дает большую отдачу энергии на возврат. Это гарантирует динамичную и плавную езду. В сочетании с новой пластиной Wave это идеальный дуэт, который поможет вам бежать с максимальной отдачей. Новая пластина Wave слегка уплощена и укорочена для более толстого слоя пены и более плавного перехода между пяткой и носком. Кроме того, он также обеспечивает стабилизацию.

Новый верх из двойного жаккардового полотна отлично пропускает воздух и гарантирует идеальную циркуляцию воздуха. Термоактивные свойства верха позволяют отводить лишнюю влагу и тепло. Верхняя часть усилена 3D-печатью. Это решение устраняет необходимость внутреннего армирования. Поэтому внутренняя часть обуви мягкая и идеально облегает ногу.

Отдельного внимания заслуживает кошелек, интегрированный с подошвой. Он закреплен двумя эластичными ремнями, которые удерживают язычок на месте во время бега. Усиленный носок ботинка защищает пальцы ног. Профилированный пяточный диск хорошо фиксирует пятку, что гарантирует хорошую устойчивость и правильную ориентацию стопы во время бега. Верхняя часть обуви гибкая и идеально адаптируется к форме стопы.

Преимущества:

• Высокое качество изготовления и долгий срок службы;
• Легкий вес;
• Позволяет бегать в разных условиях и на разных поверхностях.

Минусы:

• Не устойчив к механическим повреждениям;
• Дорогой.

Стоимость: от 12 500 до 15 500 руб.

Salomon Speedcross 5

Salomon Speedcross 5 — это мужские кроссовки для трейлраннинга с прочным каблуком, который надежно и удобно фиксируется. Система шнуровки Quicklace — это простой, но безопасный способ отрегулировать посадку обуви. Это позволяет быстро отрегулировать ботинок по ноге одним движением натяжения шнурка. Внутри находится съемная стелька OrthoLite, улучшающая циркуляцию воздуха и обеспечивающая комфорт во время длительных тренировок.

Ботинки отлично работают даже в грязной и заболоченной местности. Он весит 320 г и имеет высоту 10 мм. Подошва Contagrip TA обеспечивает хорошее сцепление с мягкими и влажными поверхностями, а ее особая структура препятствует налипанию грязи. Подошва EnergyCell обеспечивает очень хорошую амортизацию. Потребители хвалили эту обувь за ее долговечность, а также за то, что ее можно быстро надевать и снимать. Они хорошо облегают ногу, не создают на нее слишком большой нагрузки, а также обеспечивают хорошее ощущение поверхности. Обувь легко поддерживать в чистоте, она устойчива к трещинам и другим повреждениям.

Преимущества:

• Схватить;
• Комфорт;
• Система шнуровки.

Минусы:

• Большая разница в росте.

Стоимость: от 10 500 до 13 500 руб.

Inov-8 TERRAULTRA G 270

Новая модель Терраультра. G 270 — это обувь, разработанная для достижения легкости, долговечности и комфорта в одном предмете! Конструкция и материал верха были немного изменены по сравнению с предыдущей версией, что делает обувь менее жесткой и более удобной для стопы. Более тонкая конструкция средней части стопы означает, что она идеально стабилизирована внутри, сохраняя при этом любимые космическими бегунами области передней части стопы и пальцев.

Использование резины, армированной графеном, означает, что у нас в руках самая прочная подошва, когда-либо созданная человеком! Протектор у этой обуви не самый агрессивный, но зато очень универсальный — поэтому подойдет для большинства трасс, особенно тех, где есть более твердые покрытия.

Обувь предназначена для длинных дистанций, поэтому она хорошо амортизирует и подходит для бегунов, которые любят чувствовать землю, но при этом имеют защищенные ноги для длительных пробежек в течение многих часов. Верх EXTEROFIT адаптируется к естественному движению и разгибанию стопы при беге на очень длинные дистанции. В Terraultra используется новая пена POWERFLOW MAX толщиной 12 мм для лучшего отскока и возврата энергии. Он сводит к минимуму удар стопы о землю, но не ослабляет ощущения, сочетая превосходную амортизацию и ощущение земли.

В TERRAULTRA G 270 используется технология DYNAMIC FASCIA BAND, созданная по образцу подошвенной фасции для упругого отскока, и META FLEX, канавка на подошве в точке естественного изгиба передней части стопы, обеспечивающая естественную гибкость пальцев. Верх легкий и дышащий, с усилением для защиты пальцев ног от ударов камней. Еще лучший отскок обеспечивает водостойкая мощная стелька BOOMERANG.

Преимущества:

• Устойчив к влаге и ударам;
• Отличная адгезия к любой поверхности;
• Защищен от инородных тел.

Минусы:

• Не подходит для других сезонов;
• Дорогой.

Стоимость: от 13 000 до 15 000 руб.

Лучшие кроссовки с мембраной gore-tex

SALOMON Alphacross Blast GTX

Есть вариации для женщин и мужчин. Эта модель подходит для бега зимой и в межсезонье, рисунок протектора и рельеф делают эту пару незаменимой на бездорожье или на рыхлом снегу. Мембрана не позволит проникнуть влаге. А комфорт на самых разных поверхностях обеспечит мягкая подкладка, пенопластовая прокладка и улучшенная посадка. Эти низкие кроссовки имеют нейтральную пронацию, классическую шнуровку и анатомическую стельку. Вес женской модели 270 гр.

Цена: 8990 руб.

Особенности SALOMON Alphacross Blast GTX:

• Одна из лучших трасс в любое время года;
• подошва — агрессивный протектор и прочная резиновая смесь;
• промежуточный слой пены отлично поглощает удары;
• ноги остаются сухими
• ткань рипстоп устойчива к износу;
• конструкция крепления язычка, соединенная с верхней частью, предотвращает попадание камней и грязи.

Ошибка:

• нет.

Asics Gel-Sonoma 5 G-TX

Отличные универсальные кроссовки, которые подойдут тем, кто предпочитает бег по дороге, но не возражает против того, чтобы свернуть с дороги, пробежать перекресток или просто падающий снег. Отличный вариант для бега в прохладную погоду, в дождь или снег.

Как и в большинстве моделей бренда, за амортизацию в области пятки отвечает гель ASICS Gel, а также межподошва AmpliFoam. Удобную посадку и комфорт при беге также обеспечит специальная стелька. Пронация нейтральная.

Цена: 8490 руб.

Особенности Asics Gel-Sonoma 5 G-TX:

• Хорошее демпфирование;
• Подходит для длительных пробежек
• Внешняя подошва изготовлена ​​из твердой резины, устойчивой к износу;
• Протектор имеет реверсивные выступы, которые обеспечивают дополнительное сцепление при движении в гору и на спуске.

Ошибка:

• Значимых нет.

Mizuno 2019-20 Wave Rider GTX

Мужская модель, имеющая легкий вес, менее 300 грамм, отличается комфортом за счет специального слоя под стелькой и поролонового слоя. А технология CLOUDWAVE позволяет равномерно распределить ударную нагрузку в момент соприкосновения обуви с поверхностью.

Специальный рисунок протектора обеспечивает хорошее сцепление на всех типах поверхностей, кроме, пожалуй, льда.

Пронация нейтральная.

Стоимость пары 13 500 руб.

Характеристики Mizuno Wave Rider GTX 2019-20:

• Технология MIZUNO WAVE, дающая дополнительную силу в момент отталкивания;
• Легкий вес;
• Наличие защитных вставок;
• Есть светоотражающие элементы;
• Можно использовать как для тренировок, так и для соревнований.

Ошибка:

• Значимых нет.

Лучшие высокие кроссовки для зимнего бега

Saucony 2018-19 RAZOR ICE+ TBD

Модель в основном предназначена для зимнего трейлового катания по рыхлому высокому снегу. Технология внутренней посадки и удобная стелька гетр адаптируют обувь к движениям спортсмена, обеспечивая комфорт. Протектор обеспечивает исключительное сцепление, а подошва #VIBRAM# Arctic Grip обеспечивает превосходное сцепление в условиях гололеда.

Пронация нейтральная. Вес пары 329 гр.

Стоимость пары от 9400 руб.

Saucony 2018-19 RAZOR ICE+ TBDПлюсы:

• Высокий ботинок препятствует попаданию камней, снега, грязи;
• Протектор исключительно устойчив к износу;
• Удобная посадка;
• Стильный внешний вид;
• Это влагостойкая пропитка.

Ошибка:

• При длительном контакте с водой все же возможно промокнуть;
• Не самая легкая модель, но учитывая, что это не соревновательная обувь, этот недостаток очень условный.

Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX

Это учебная модель. Не только мембрана gore-tex предназначена для того, чтобы вы не промокли, но и специальная высокая манжета. Внешняя подошва имеет несколько выступов в нескольких направлениях, предотвращающих скольжение на льду и мокрых участках.

Эта пара привлечет внимание своей необычной подошвой, которая обеспечит плавный и быстрый переход от фазы приземления к фазе взлета следующего бегового шага. Ударная нагрузка предназначена для сглаживания мягкой пятки.

Пронация нейтральная, разница 4 см. Вес мужской модели 42 размера 376 гр.

Цена: 15200 руб.

Особенности Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX:

• Мягкая модель;
• ноге очень удобно, обувь сидит устойчиво;
• наличие боковых подушек, защищающих ноги в экстремальных условиях (наезд на камни, корни и так далее);
• подошва Vibram MegaGrip достаточно гибкая, чтобы обеспечить надежное сцепление на различных типах местности.

Ошибка:

• Масса.

Salomon Snowspike CSWP

Шипованная версия высоких кроссовок. Здесь дополнительный комфорт обеспечивает система быстрой шнуровки с замком и специальным карманом, что позволяет не думать о мешающих шнурках во время пробежек. Нога в этих кроссовках фиксируется ровно и надежно.

Благодаря используемой технологии Salomon Clima Salomon Waterproof стопа в этой обуви надежно защищена, а сама модель отличается хорошей воздухопроницаемостью и способностью быстро сохнуть.

Пронация нейтральная, амортизация слабая. Вес мужской модели 400 гр.

Стоимость: около 16 000 руб.

Преимущества Salomon Snowspike CSWP:

• Отличное сцепление и надежность на любой местности от рыхлого грунта до льда;
• Отличная фиксация стопы, что позволяет предотвратить повреждение голеностопного сустава из-за скручивания;
• Есть накладка на пальцы для предотвращения синяков;
• Это мембрана ClimaSalomon.

Ошибка:

• Может просто вес, но учитывая, что модель оснащена 12 шипами, эта цифра ожидаема.

Послесловие

В материале собраны модели кроссовок, которые смело претендуют на звание лучших, поскольку их можно использовать в разных климатических условиях, на разных поверхностях, в том числе при беге по льду или рыхлому снегу.

Справедливости ради нужно отметить, что у китов из спортивной индустрии типа Adidas или Nike в ассортименте есть и модели, которые позиционируются как для зимнего бега, но это либо асфальтовые варианты с гладким протектором, которые можно использовать в основном по снегу -свободные участки или узкие дорожки. Мембранные модели также доступны в этих брендах. Поэтому, если что-то из представленных выше вариантов вам не подошло по характеристикам, рекомендуем посетить официальные сайты всех брендов, упомянутых в статье, и воспользоваться критериями для выбора своей пары зимних кроссовок.