ТОП-15 лучших снотворных без рецепта в 2023 году

Люди не считают бессонницу опасным симптомом. К особенности ворочаться с боку на бок они привыкают задолго до того, как одолеют сон. В некоторых случаях проблема решается сама собой. Но если в результате жизненный цикл нарушается, плохой сон становится причиной дискомфорта, плохой работоспособности, есть повод узнать о лучших безрецептурных снотворных и начать использовать их для поддержки нервной системы и общего самочувствия.

Народный выбор:

Причины расстройства сна у детей, взрослых, пожилых людей

Неудобная кровать, яркий свет, громкие звуки за окном, жара или холод в спальне — объективные враги быстрого засыпания. Любая болезнь, вызывающая дискомфорт и боль, нарушает режим сна. Критическое состояние стресса в организме, чрезмерная усталость, страх, неприятные новости также приводят к бессоннице. Эти признаки проявляются в результате нарушения психического здоровья:

Человек не может заснуть при частых позывах к мочеиспусканию, проблемах с сердечно-сосудистой системой, патологиях опорно-двигательного аппарата. Нарушения сна испытывают люди, зависимые от алкоголя. Но иногда заснуть мешают чисто бытовые, приземленные причины.

Принципы лечения бессонницы

Если бессонница связана с серьезными внутренними расстройствами, без обследования и консультации врача не обойтись. При невротических расстройствах специалисты назначают самые сильные препараты: Барбитал, Реладорм. Но они вызывают привыкание, изменяют структуру сна и характеризуются массой побочных эффектов. Запрещено принимать эти лекарства без врачебного контроля.

Когда общему здоровью ничего не угрожает, приходится обходиться без сильнодействующих препаратов. Проблема засыпания часто заключается в недостаточном уровне гормона мелатонина, выработке которого способствует аминокислота триптофан. Именно высокая концентрация мелатонина облегчает засыпание, смещает биоритмы человека при резкой смене часовых поясов. Чтобы добиться быстрого засыпания, необходимо повысить уровень гормона эпифиза в головном мозге.

Триптофан и мелатонин содержатся в морской рыбе, овощах и бобовых, твороге, сыре, печеном картофеле. А также в растительных маслах, овсянке, молоке. Добавляя в рацион перечисленные продукты, человек заботится о здоровом балансе между гормонами, пищеварением и нервами.

Важно правильное питание. А вот прием препаратов, содержащих мелатонин, поможет быстро справиться с недостатком гормона в крови. Они сыграют роль успокаивающего мгновенного действия, обеспечат быстрое засыпание людям всех возрастов.

Типы препаратов для быстрого сна, которые можно безопасно принимать в умеренных дозах, включают:

Несмотря на большой выбор относительно безвредных препаратов, рекомендуемых врачами при асомнии (бессоннице), лучшие снотворные без рецепта имеют 100% натуральный состав, изготовленный на основе проверенных растительных экстрактов и натуральных компонентов.

Внебиржевые препараты доступны в различных лекарственных формах.

Какое снотворное быстро усыпляет: по какому принципу выбирать средство

В список эффективных средств для хорошего и быстрого сна мы включили недорогие лекарства, которые свободно продаются в аптечных сетях. Они оптимальны с точки зрения сочетания цены и качества. Выпускается в разных формах, подходящих для взрослых и детей. Они хорошо помогают устранить раздражающий фактор, мягко действуют на организм, не вызывают побочных эффектов. Но если лекарство приходится принимать в течение длительного периода времени, бессонница становится хронической, лечение может назначать только врач.

Что учитывается при приеме на работу:

Снотворные пролонгированного действия не назначают людям, в чьи трудовые обязанности входит управление автотранспортом или выполнение функций, требующих повышенной концентрации внимания.

По этой же причине транквилизаторы принимают с осторожностью, под контролем врачей. Антигистаминные препараты лучше всего подходят людям, страдающим различными видами аллергии. Они ведут себя мягко, но допускаются только на короткий курс. Растительные стимуляторы мелатонина считаются самыми безопасными безрецептурными таблетками от бессонницы. Но для устойчивого эффекта их необходимо принимать более месяца, не пропуская и не меняя дозировку.

Рейтинг лучших снотворных без рецепта на основе мелатонина

Гормон мелатонин постоянно присутствует в крови. Его естественный уровень повышается вечером, падает утром. С возрастом происходит снижение концентрации мелатонина. По этой причине пожилые люди начинают испытывать недосыпание. Гормон является биологически активным веществом.

Взаимодействует с эндокринной и сердечно-сосудистой системами. Он влияет на артериальное давление, стимулирует выработку антител при вирусных заболеваниях и напрямую отвечает за количество часов, которое человек проводит во сне. Именно поэтому мы ставим препараты на основе мелатонина на первое место в списке лекарств из нашего топа.

Соннован: сильное снотворное без противопоказаний

Мне нравится 3 мне не нравится 1

В препарате российского производителя Бактер не сам гормон сна, а его синтетический аналог. Это таблетки с пленочным покрытием, содержащие 3 мг мелатонина. В качестве вспомогательных веществ используются кальций, магний, крахмал. Безопасные снотворные рекомендуются во время смены часовых поясов в качестве регулятора циркадных ритмов.

Средняя цена 300-350 рублей.

Показания и противопоказания затрудненное засыпание прерывистый сон смены часовых поясов нет

Меларитм: сонные таблетки для регуляции биологических ритмов

Мне нравится 2 мне не нравится

Белые снотворные таблетки производства фармацевтической компании «Оболенское» также содержат 3 мг мелатонина. Содержит микрокристаллическую целлюлозу. Рекомендуется при нарушениях сна, нарушении циклов сна и бодрствования, при проблемах с засыпанием при смене часовых поясов. Но следует помнить, что препарат угнетает психомоторные реакции и не рекомендуется для занятий, требующих повышенной концентрации внимания.

Цена — 350-370 рублей за 12 штук.

Показания и противопоказания нарушения сна различного вида проблемы с засыпанием за рулем

Меларена: для здорового сна и утренней бодрости

Мне нравится 5 мне не нравится

Недорогие домашние снотворные в форме таблеток получили отличные отзывы покупателей за то, что помогают быстро заснуть, хорошо выспаться всю ночь и не иметь «сломанного» состояния на утро. Безопасный адаптогенный продукт содержит 3 мг мелатонина. Производитель Нижфарм. Рекомендуется для людей остро реагирующих на погодные условия, смену часовых поясов.

Стоимость 250-370 руб.

Показания и противопоказания эпизодические проблемы с засыпанием плохой сон связанный с метеочувствительностью одновременный прием с контрацептивами

Лучшие блокаторы гистаминовых Н1-рецепторов

Вы не уверены, какое снотворное быстро усыпит вас? Попробуйте антигистаминные препараты, которые ослабляют определенные структуры мозга. В результате их поступления блокируются отделы, отвечающие за бдительность. И активизируются те, кто отвечает за хороший сон. Правда, представители этой группы препаратов могут вызывать вялость, сонливость в течение дня. Поэтому рекомендуется принимать их не более 5 дней подряд.

Реслип: безвредное лекарство при бессоннице

Мне это нравится мне это не нравится

Средство от эпизодических проблем со сном. Каждая таблетка содержит 15 мг доксиламина, активного ингредиента с успокаивающим и противоаллергическим действием. Показания к применению — нарушения сна. Разрешен для лиц моложе 65 лет. После предварительной консультации разрешен во время беременности.

Цена бюджетной российской ткани от ОАО «Оболенское» от 117 рублей.

Показания и противопоказания Раздражительность Ночные страхи Проблемы с засыпанием Глаукома Заболевания простаты Грудное вскармливание

Донормил: быстрое засыпание, здоровый сон

Мне нравится 3 мне не нравится 1

Таблетки от бессонницы производит французская фармацевтическая компания UPSA. Отличный вариант для тех, кто хочет мягко заснуть максимум через 30 минут после приема препарата. Те, кто регулярно пользуется донормилом, отмечают, что у них быстро тяжелеют веки, они впадают в глубокий сон и спят без перерыва по 7-8 часов. Препарат на основе доксиламина содержит лактозу, МКЦ, стеарат магния.

Цена 120 руб.

Показания и противопоказания кратковременные проблемы с засыпанием прерывистый ночной сон старческий возраст нарушения сердечного ритма

Сонникс – хорошие таблетки от бессонницы без рецепта

Мне это нравится мне это не нравится

Снотворные таблетки от компании «Вис» сокращают время засыпания до 15-30 минут. Не меняет фазу сна, но увеличивает общее время сна, улучшает качество. Одобрено для периодического и регулярного использования. Таблетки могут вызывать проблемы с мочеиспусканием, поэтому людям с заболеваниями половых органов следует применять с осторожностью.

Цена 150-220 руб.

Плюсы и минусы периодической и регулярной бессонницы Проблемы с мочеполовой системой

Лучшие снотворные препараты при бессоннице с успокаивающим эффектом

Часто в нарушениях сна виноваты наша тревога, стресс, страх. Лучший способ обеспечить спокойный сон в таких условиях – начать принимать комплексное средство с успокаивающим и легким седативным эффектом. Особенность таких лекарств – необходимость курсового приема. Это необходимо для укрепления нервной системы, снятия внутреннего напряжения, нормализации сна.

Транквилизаторы хорошо действуют на людей с повышенной тревожностью, но в большинстве своем противопоказаны при беременности и кормлении грудью.

Формула сна: крепкие нервы и отсутствие проблем с засыпанием

Мне нравится мне не нравится 1

Российская компания Эвалар создала продукт на основе экстрактов лекарственных растений. В состав входят пустырник, шишки хмеля, комплекс витаминов группы В и магний. Это легкое травяное снотворное, за исключением развития побочных эффектов. Безопасные таблетки хороши при бессоннице и стрессе.

Стоят они в среднем 300 рублей.

Показания и противопоказания повышенное нервное возбуждение длительное засыпание панкси-тип укрощение беременности

Хороший сон: аминокислоты и экстракты трав для крепких нервов и отличного сна

Мне это нравится мне это не нравится

Французский бренд Sanofi рекомендуется при бессоннице, связанной со стрессом. Капсулы с триптофаном, экстрактом корня фенхеля, магнием помогают быстро и хорошо заснуть, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы. Средство предназначено для курсового приема. Клинический эффект достигается через 1 месяц, но проблемы с засыпанием решаются с первого дня.

Цена 400-600 руб.

Показания и противопоказания плохой сон в пожилом возрасте, тревожный период вынашивания и кормления ребенка

Седафитон: успокоительное с валерианой и пустырником

Мне это нравится мне это не нравится

Капсулы разрешены с 12 лет. Обладают ярко выраженным успокаивающим действием – благодаря тому, что в их состав входят традиционные травы, пустырник и валериана. Производитель «Фито Фарм» включил в состав экстракт боярышника, который положительно влияет на кровообращение, улучшает состояние сердечной мышцы. Успокаивающее растительное средство принимают за час до сна.

Стоимость 200 руб.

Показания и противопоказания Вечерняя раздражительность

Лучшие гомеопатические снотворные без рецепта

Вы боитесь навредить себе, принимая снотворное? Выбирайте гомеопатические препараты. Они подходят для пожилых людей и не запрещены для приема детьми. Отличный вариант аптечки для семьи. Основа – экстракты трав. Помогают расслабиться и успокоиться перед сном, способствуют мягкому засыпанию.

Трипсидан: хорошее средство от стресса

Мне это нравится мне это не нравится

Лекарство производит индийская компания Surya Herbal. Рекомендуется при неврозах, нарушениях сна, стрессах, климаксе у женщин. Капсулы содержат традиционную валериану, а также экстракты целебных трав, произрастающих в Индии. Комплекс помогает восстановить эмоциональное спокойствие. Рекомендуется курсом не менее 6 недель.

Цена 300-350 руб.

Показания и противопоказания легкие психосоматические расстройства тревога бессонница заторможенные реакции

Лотосоник: безвредное снотворное для людей с пониженным давлением

Мне нравится1 не нравится

Продукт вьетнамской фармацевтической компании Danapha Pharmaceutical Joint Stock оказывает комбинаторное воздействие на организм. Устраняет последствия стресса, нормализует артериальное давление, мягко исправляет проблемы со сном. Легкий гипнотический эффект достигается благодаря экстрактам лотоса, шелковицы, финика, туи. После приема за час до сна напряжение мышц постепенно снижается, человек погружается в глубокий сон. Примерная стоимость 180 рублей.

Показания и противопоказания повышенное мышечное напряжение вегето-сосудистая дистония бессонница вследствие стресса детский возраст беременность

Персен Ночь: комплекс на травах

Мне это нравится мне это не нравится

Мелисса, мята, валериана в составе капсул отлично помогают справиться с бессонницей. Препарат нового поколения с улучшенной формулой не содержит гвайфенезина, присутствующего во многих других седативных средствах, и не отторгает навязчивый «карвалоловый» запах. Пара таблеток за час до сна гарантирует крепкий сон. Длительный эффект благотворно влияет на нервную систему.

Цена средства швейцарской компании Sandoz составляет 200 рублей.

Показания и противопоказания Нерегулярные нарушения сна. Трудности с засыпанием Низкое кровяное давление Заболевания мочевыводящих путей

Лучшие снотворные без рецепта для детей

Родители малышей часто жалуются на их беспокойный сон. Дети плохо спят из-за чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок, повышенной возбудимости, несвоевременного отхода ко сну.Для этого разработаны растительные комплексные препараты с легким седативным действием, снижающим мышечный тонус.

Баюшки-баю: для малышей с 4 месяцев

Мне это нравится мне это не нравится

Травяной чай произведен российской компанией «Здоровье». Безвредные для маленьких детей снотворные обладают двойным действием: делают сон спокойным и устраняют колики в желудке. В состав входят безопасные лекарственные травы: ромашка, фенхель, мелисса. Напиток с приятным вкусом нравится детям. Фильтр-пакеты удобны для приготовления разовой порции. Средство нельзя использовать ежедневно. Он подходит для периодического использования. Разрешен для малышей с 4-месячного возраста.

Стоимость 100 руб.

Показания и противопоказания Колики и повышенное газообразование у детей плохой сон

Споки-ноки: вкусное лекарство для спокойного сна

Мне это нравится мне это не нравится

Сироп – одна из лучших лекарственных форм для детей. Непослушного малыша не нужно заставлять пить лекарство. От радости открывает рот вкусному сиропу. Препарат «Здравландия» содержит экстракты трав, обладающих успокаивающим, спазмолитическим действием. Сироп поддерживает нервную систему малыша, быстро нейтрализует эмоциональную возбудимость и мягко воздействует на организм. Курсовая работа рекомендуется.

Цена 150 руб.

Показания и противопоказания гиперактивность высокое напряжение мышц нестабильность нервной системы ребенка непереносимость компонентов

Баю-бай: витаминные капли для самых беспокойных

Мне это нравится мне это не нравится

Маленьким плачущим детям, которые не хотят вовремя ложиться спать, российский производитель биологически активных добавок КурортМедСервис рекомендует принимать успокаивающие капли Баю-бай. Комплекс содержит пустырник, мяту, боярышник, душицу. Приятные на вкус капли можно давать детям с 1 года. Средство дает слабый снотворный эффект, помогает бороться с вегето-сосудистой дистонией, детскими неврозами.

Стоимость 130-150 руб.

Показания и противопоказания беспокойный сон, плаксивость детская раздражительность до 5 лет Итоговая рейтинговая таблица Меларена5Соннован2Меларитм2Донормил2Лотосоник1Релип0Сонникс0Хороший сон0Седафитон0Трипсидан0Персен Натт0Баюшки-баю0Мирная формула-е0Сон-е0Сон

Как заснуть без лекарств

Для профилактики плохого сна важно выработать правильное поведение, соблюдать так называемую гигиену сна.

1. Ложитесь спать в одно и то же время. Если вам не хочется засыпать, почитайте хорошую книгу.
2. Приучите себя вставать в определенное время по утрам.
3. Избегайте вечернего раздражения. Не ложитесь спать в плохом настроении, в напряженном состоянии.
4. прогулка перед сном — полезная привычка.
5. Откажитесь от остросюжетных фильмов и сериалов перед сном. Оставьте яркие впечатления и переживания в течение дня.
6. Исключите вечернюю работу за компьютером.
7. Избегайте острой, жирной пищи на ужин. Выпейте успокаивающий травяной чай или стакан кефира на ночь.
8. Позаботьтесь об удобном, плоском, в меру мягком месте для сна.
9. Не принимайте лекарства поздно вечером.
10. Создайте комфортную атмосферу в спальне, устраните шум.
11. Ложитесь спать в проветриваемом помещении.
12. Спите в темной комнате. Мелатонин, отвечающий за расслабление тела, вырабатывается в темноте.

Чашка травяного отвара поможет успокоиться, снять чувство тревоги. Заварите травяной чай прямо перед сном. Вместо сахара добавьте ложку меда. Успокаивающими свойствами обладают чабрец, мята, хмель, пустырник. А также мелиссу, ромашку, боярышник, валериану. Травы заваривают по отдельности или в составе купажа.

На крайний случай положите в аптечку безопасное травяное снотворное из нашего обзора. Вечерние ритуалы, прогулки, здоровая пища и, при необходимости, средства для здорового сна помогут вам каждое утро чувствовать себя свежим и отдохнувшим.