Как выбрать скамью для пресса и жима лежа? Рейтинг ТОП-9 лучших моделей, их характеристики

Жим лежа — отличный инструмент для домашних тренировок. О том, как правильно выбрать модель, поговорим в статье.

Чтобы оставаться в форме или регулярно заниматься дома, требуется специальное оборудование.

Хорошим решением для интенсивных тренировок станет покупка скамейки.

Несмотря на компактность, электрооборудование многофункциональное и практичное — оно будет по достоинству оценено как профессионалом, так и новичком.

Содержание
  1. Как выбрать скамью для жима лежа?
  2. Популярные модели
  3. Компактные скамьи
  4. BARFITS для жима черный
  5. Domsen Fitness Ds10S черный
  6. Domsen Fitness Ds10 черный
  7. Комплекты для жима (стойка и скамья)
  8. DFC DBCH2 черный
  9. Torneo скамья и стойка Liberta G-308 серый/черный
  10. Hasttings HastDual Pro
  11. DFC D37022 черный/серый
  12. DFC скамья и стойка DZ005AB черный/красный
  13. Пионер Скамья атлетическая со стойками под штангу белый/черный
  14. Полезное видео Из этого видео вы узнаете, как правильно выбрать скамейку для дома: Выводы Планируя купить универсальную скамейку в домашних условиях, нужно помнить, что: ключевые критерии выбора спортивного инвентаря — безопасность, максимальный вес, который может выдержать инвентарь, а также используемые материалы; обратите особое внимание на наличие системы регулировки: в лучших моделях есть возможность регулировки наклона и положения сиденья; при выборе спортивного инвентаря необходимо учитывать его функциональность и технологичность, надежность, оснащенность и вес конструкции.
  15. Полезное видео
  16. Выводы

Как выбрать скамью для жима лежа?

Выбирая скамейку для скамейки, нужно обращать внимание на следующие показатели:

  • используемые материалы — основные части и каркас должны быть из высокопрочной стали.
    сиденье лучше выбирать с виниловой обивкой, так как оно считается самым прочным и надежным;
  • функциональность — стандартные скамейки предназначены для узкоспециализированных упражнений.

    Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

    Однако наличие роликов позволяет значительно расширить возможности устройства: они подходят для выполнения упражнений на ноги, тренировки поясницы и пресса;

  • возможность трансформации: если условия дома не позволяют установить несколько тренажеров, то нужно обратить внимание на трансформаторы.
    Для развития показателей мощности можно остановиться на стандартном моноблоке;
  • безопасность — скамья должна быть достаточно прочной и устойчивой, чтобы выдерживать большой вес.
    Лучшие скамьи имеют максимальный вес до 700 кг, но модель с показателем 300 кг подойдет и для домашних тренировок;
  • система регулировки — важный момент, при наличии которого пользователь сможет самостоятельно настроить оборудование под необходимые параметры.
    В конструкции должна быть система регулировки наклона и положения сиденья.

Популярные модели

Информативный обзор лучших моделей поможет вам определиться, какую скамью купить для эффективных тренировок.

Компактные скамьи

BARFITS для жима черный

Универсальная скамья, регулируемая в 12 положениях.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

Устройство напоминает обычный жим лежа, но рассчитано на интенсивные тренировки дома.

Его можно использовать как для тренировки грудных, так и для трехглавых мышц.

Кроме того, конструкция идеально подходит для эффективной тренировки ягодиц, пресса, ног и спины.

При необходимости пользователь может выбрать оптимальный угол наклона спинки и сиденья — спорт еще никогда не был таким комфортным.

Конструкция компактная, поэтому ее можно установить даже в небольшом помещении.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 500 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • используемая мышца — грудная клетка;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 21 кг.

Преимущества

  • простота и удобство монтажа;
  • широкие возможности обучения;
  • устройство безопасно для пользователя;
  • долгий срок эксплуатации;
  • использованы качественные и прочные материалы.

Недостатки

  • лучше заранее ознакомиться с инструкцией;
  • простой функционал;
  • устройство должно быть настроено по индивидуальным параметрам.

Domsen Fitness Ds10S черный

Складная силовая скамья, которая станет лучшим решением для людей любого телосложения, которые хотят начать формировать свою фигуру, а также поддерживать свое тело в идеальном состоянии.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

Устройство имеет очень хорошую ширину, что делает конструкцию устойчивой и абсолютно безопасной в использовании.

Обивка — приятная особенность — она ​​сделана из мягкой высокопрочной искусственной кожи.

Материал устойчив к механическим повреждениям и истиранию, а значит, устройство сохранит первозданный вид долгие годы.

Наполнитель из пенополиуретана высокой плотности также обеспечивает удобство эксплуатации. Он отличается превосходной эластичностью и хорошей амортизацией.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 300 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • используемая мышца — грудная клетка;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 20 кг.

Преимущества

  • возможность интенсивных тренировок;
  • невысокая стоимость оборудования;
  • эргономичность и безопасность дизайна;
  • классический дизайн экстерьера;
  • износостойкость материалов.

Недостатки

  • продолжительность гарантийного срока;
  • стандартный комплект поставки;
  • есть более дешевые модели.

Domsen Fitness Ds10 черный

Надежная силовая скамья с отличными техническими характеристиками, способная выдерживать внушительные нагрузки.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

Предназначен для мощных упражнений, таких как жим от плеч, жим от груди, пуловер, разгибание и разгибание.

Для создания комфортных условий эксплуатации производитель оснастил конструкцию возможностью регулировки сиденья.

Транспортные ролики также доступны.

Устройство имеет относительно небольшой вес и отличается компактными размерами — конструкцию можно установить даже в небольшом помещении.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 300 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • используемая мышца — грудная клетка;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 22 кг.

Преимущества

  • универсальность дизайна;
  • используются нескользящие материалы;
  • удобная система регулировки;
  • устойчивость скамейки;
  • изделие несложно собрать своими руками.

Недостатки

  • необходимость корректировки инвентаря под себя;
  • дизайн на любителя;
  • базовая комплектация.

Комплекты для жима (стойка и скамья)

DFC DBCH2 черный

Скамья для дома, дополненная регулируемыми по высоте опорами и специальными ручками для отжимания.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

Каркас изделия изготовлен из высоконадежной и прочной стали — она ​​устойчива к любым механическим воздействиям.

Универсальная скамья имеет обивку из кожзаменителя — выглядит довольно привлекательно и солидно.

Для надежной фиксации тренажера на полу предусмотрены резиновые ножки, которые отлично удерживают тренажер и обеспечивают абсолютную безопасность использования.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 200 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • используемая мышца — грудная клетка;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 21 кг.

Преимущества

  • умеренная стоимость модели;
  • красивый внешний вид;
  • конструкция не занимает много места;
  • стойкость материалов;
  • длительный гарантийный срок.

Недостатки

  • материалы могут скользить;
  • необходимо учитывать размер;
  • устройство нужно настроить под вас.

Torneo скамья и стойка Liberta G-308 серый/черный

Современная вертикальная скамья, предназначенная для силовых тренировок со штангой.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

Для комфортной работы с большими весами производитель оснастил устройство большими мягкими роликами.

Как и в предыдущих моделях, для обивки сидений использовалась синтетическая кожа.

При необходимости спортсмен может изменить уровень спинки: это будет тренировать различные группы мышц.

Основные составляющие конструкции усилены, что позволяет увеличить максимальный вес.

Особенностью модели является толщина наполнителя, что значительно снижает нагрузку на позвоночник и повышает уровень безопасности оборудования.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 300 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • задействованная мышца — грудь, ноги, руки;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 20,5 кг.

Преимущества

  • отсутствие ни малейшего представления о материалах;
  • качественное исполнение каркаса;
  • возможность регулировки наклона;
  • красивая обивка;
  • простота сборки.

Недостатки

  • есть возможность поскользнуться;
  • устройство необходимо настроить под себя;
  • ремонтопригодность оборудования.

Hasttings HastDual Pro

Одна из самых мощных моделей на отечественном рынке спортивного оборудования для силовых тренировок в домашних условиях, дополненная высокопрочными стойками.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

Основные элементы конструкции выполнены из прочной и долговечной стали, которая выдерживает значительные нагрузки и со временем не теряет привлекательный внешний вид.

Спинка регулируется по вертикали и горизонтали, что позволяет пользователям любой комплекции чувствовать себя комфортно.

В качестве покрытия использовался специальный порошок, нанесенный в два слоя.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 300 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • задействованная мышца — грудь, ноги, руки, спина;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 26 кг.

Преимущества

  • удобство выполнения различных силовых тренировок;
  • каркас из высокопрочного материала;
  • регулировка в нескольких положениях;
  • относительная компактность инвентаря;
  • многофункциональность.

Недостатки

  • вес оборудования;
  • важность правильной разработки дизайна;
  • есть специфический запах.

DFC D37022 черный/серый

Классическая скамья с противоударными эмалированными стойками, разработанная для плоской скамейки.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

Конструкция устойчива, эргономична и проста в использовании, что позволяет выполнять множество интересных упражнений для поддержания формы и наращивания мышц.

Например, пользователь может выполнить жим лежа, баттерфляй, разгибание колен и разгибание ног.

Диски можно использовать как нагрузку. Штангу и диски необходимого веса придется приобретать отдельно.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 200 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • задействованная мышца — для всех групп мышц;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 37 кг.

Преимущества

  • понятная система управления;
  • отличный показатель максимальной нагрузки;
  • удобство обучения;
  • приемлемая цена;
  • устройство несложно собрать.

Недостатки

  • заявлен гарантийный срок;
  • важно правильно установить прибор;
  • классическое оборудование.

DFC скамья и стойка DZ005AB черный/красный

Силовой инструмент со стойками для штанги, позволяющий выполнять широкий спектр эффективных упражнений для всех групп мышц, не посещая тренажерный зал.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

Спинка снаряжения и сиденье легко регулируются руками — отличный вариант для профессиональных спортсменов и людей, которые хотят создать безупречную посадку.

Конструкция сделана из стали и окрашена в привлекательный бордовый оттенок в один слой.

Сиденье дополнено довольно мягкой обивкой из искусственной кожи — это не только красиво, но и очень удобно в использовании.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 150 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • задействованная мышца — все группы мышц;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 28 кг.

Преимущества

  • высокая прочность материалов;
  • наличие надежных терминалов;
  • отличный показатель эргономики;
  • внушительный запас прочности;
  • легкое движение.

Недостатки

  • появляется легкий резиновый запах;
  • некоторые конструктивные особенности;
  • стоимость оборудования.

Пионер Скамья атлетическая со стойками под штангу белый/черный

Атлетическая скамья, идеально подходящая для установки в квартире или доме, дополнена регулируемыми по высоте и ширине стойками, предназначенными для выполнения широкого спектра эффективных упражнений с гантелями и штангами.

Как выбрать жим и скамью? Рейтинг лучших моделей ТОП-9, их характеристики

У этой модели легко регулируемая спинка: пользователь сможет выбрать для себя наиболее удобное положение.

Есть контакты специально для хранения компакт-дисков — они расположены на стойках.

Аукцион не входит в комплект поставки — пользователь может приобрести его отдельно.

Характеристики:

  • максимальная нагрузка — 160 кг;
  • конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
  • используемая мышца — грудная клетка;
  • регулировка наклона — да;
  • регулировка положения сиденья — да;
  • вес тренажера — 25 кг.

Преимущества

  • удобная регулировка наклона;
  • элементарная сборка;
  • стабильный и прочный каркас;
  • неограниченный срок эксплуатации;
  • устройство выдерживает большие нагрузки.

Недостатки

  • устройство необходимо настроить под себя;
  • не лучший вариант для новичков;
  • цена немного завышена.

Полезное видео

Из этого видео вы узнаете, как правильно выбрать скамейку для дома:

Выводы

Планируя купить универсальную скамейку в домашних условиях, нужно помнить, что:

  • ключевые критерии выбора спортивного инвентаря — безопасность, максимальный вес, который может выдержать инвентарь, а также используемые материалы;
  • обратите особое внимание на наличие системы регулировки: в лучших моделях есть возможность регулировки наклона и положения сиденья;
  • при выборе спортивного инвентаря необходимо учитывать его функциональность и технологичность, надежность, оснащенность и вес конструкции.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подборки лучших товаров и услуг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: