Как выбрать скамью для пресса и жима лежа? Рейтинг ТОП-9 лучших моделей, их характеристики

Жим лежа — отличный инструмент для домашних тренировок. О том, как правильно выбрать модель, поговорим в статье.

Чтобы оставаться в форме или регулярно заниматься дома, требуется специальное оборудование.

Хорошим решением для интенсивных тренировок станет покупка скамейки.

Несмотря на компактность, электрооборудование многофункциональное и практичное — оно будет по достоинству оценено как профессионалом, так и новичком.

Как выбрать скамью для жима лежа?

Выбирая скамейку для скамейки, нужно обращать внимание на следующие показатели:

• используемые материалы — основные части и каркас должны быть из высокопрочной стали.
  сиденье лучше выбирать с виниловой обивкой, так как оно считается самым прочным и надежным;
• функциональность — стандартные скамейки предназначены для узкоспециализированных упражнений.
  

  

  Однако наличие роликов позволяет значительно расширить возможности устройства: они подходят для выполнения упражнений на ноги, тренировки поясницы и пресса;

• возможность трансформации: если условия дома не позволяют установить несколько тренажеров, то нужно обратить внимание на трансформаторы.
  Для развития показателей мощности можно остановиться на стандартном моноблоке;
• безопасность — скамья должна быть достаточно прочной и устойчивой, чтобы выдерживать большой вес.
  Лучшие скамьи имеют максимальный вес до 700 кг, но модель с показателем 300 кг подойдет и для домашних тренировок;
• система регулировки — важный момент, при наличии которого пользователь сможет самостоятельно настроить оборудование под необходимые параметры.
  В конструкции должна быть система регулировки наклона и положения сиденья.

Популярные модели

Информативный обзор лучших моделей поможет вам определиться, какую скамью купить для эффективных тренировок.

Компактные скамьи

BARFITS для жима черный

Универсальная скамья, регулируемая в 12 положениях.

Устройство напоминает обычный жим лежа, но рассчитано на интенсивные тренировки дома.

Его можно использовать как для тренировки грудных, так и для трехглавых мышц.

Кроме того, конструкция идеально подходит для эффективной тренировки ягодиц, пресса, ног и спины.

При необходимости пользователь может выбрать оптимальный угол наклона спинки и сиденья — спорт еще никогда не был таким комфортным.

Конструкция компактная, поэтому ее можно установить даже в небольшом помещении.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 500 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• используемая мышца — грудная клетка;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 21 кг.

Преимущества

• простота и удобство монтажа;
• широкие возможности обучения;
• устройство безопасно для пользователя;
• долгий срок эксплуатации;
• использованы качественные и прочные материалы.

Недостатки

• лучше заранее ознакомиться с инструкцией;
• простой функционал;
• устройство должно быть настроено по индивидуальным параметрам.

Domsen Fitness Ds10S черный

Складная силовая скамья, которая станет лучшим решением для людей любого телосложения, которые хотят начать формировать свою фигуру, а также поддерживать свое тело в идеальном состоянии.

Устройство имеет очень хорошую ширину, что делает конструкцию устойчивой и абсолютно безопасной в использовании.

Обивка — приятная особенность — она ​​сделана из мягкой высокопрочной искусственной кожи.

Материал устойчив к механическим повреждениям и истиранию, а значит, устройство сохранит первозданный вид долгие годы.

Наполнитель из пенополиуретана высокой плотности также обеспечивает удобство эксплуатации. Он отличается превосходной эластичностью и хорошей амортизацией.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 300 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• используемая мышца — грудная клетка;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 20 кг.

Преимущества

• возможность интенсивных тренировок;
• невысокая стоимость оборудования;
• эргономичность и безопасность дизайна;
• классический дизайн экстерьера;
• износостойкость материалов.

Недостатки

• продолжительность гарантийного срока;
• стандартный комплект поставки;
• есть более дешевые модели.

Domsen Fitness Ds10 черный

Надежная силовая скамья с отличными техническими характеристиками, способная выдерживать внушительные нагрузки.

Предназначен для мощных упражнений, таких как жим от плеч, жим от груди, пуловер, разгибание и разгибание.

Для создания комфортных условий эксплуатации производитель оснастил конструкцию возможностью регулировки сиденья.

Транспортные ролики также доступны.

Устройство имеет относительно небольшой вес и отличается компактными размерами — конструкцию можно установить даже в небольшом помещении.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 300 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• используемая мышца — грудная клетка;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 22 кг.

Преимущества

• универсальность дизайна;
• используются нескользящие материалы;
• удобная система регулировки;
• устойчивость скамейки;
• изделие несложно собрать своими руками.

Недостатки

• необходимость корректировки инвентаря под себя;
• дизайн на любителя;
• базовая комплектация.

Комплекты для жима (стойка и скамья)

DFC DBCH2 черный

Скамья для дома, дополненная регулируемыми по высоте опорами и специальными ручками для отжимания.

Каркас изделия изготовлен из высоконадежной и прочной стали — она ​​устойчива к любым механическим воздействиям.

Универсальная скамья имеет обивку из кожзаменителя — выглядит довольно привлекательно и солидно.

Для надежной фиксации тренажера на полу предусмотрены резиновые ножки, которые отлично удерживают тренажер и обеспечивают абсолютную безопасность использования.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 200 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• используемая мышца — грудная клетка;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 21 кг.

Преимущества

• умеренная стоимость модели;
• красивый внешний вид;
• конструкция не занимает много места;
• стойкость материалов;
• длительный гарантийный срок.

Недостатки

• материалы могут скользить;
• необходимо учитывать размер;
• устройство нужно настроить под вас.

Torneo скамья и стойка Liberta G-308 серый/черный

Современная вертикальная скамья, предназначенная для силовых тренировок со штангой.

Для комфортной работы с большими весами производитель оснастил устройство большими мягкими роликами.

Как и в предыдущих моделях, для обивки сидений использовалась синтетическая кожа.

При необходимости спортсмен может изменить уровень спинки: это будет тренировать различные группы мышц.

Основные составляющие конструкции усилены, что позволяет увеличить максимальный вес.

Особенностью модели является толщина наполнителя, что значительно снижает нагрузку на позвоночник и повышает уровень безопасности оборудования.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 300 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• задействованная мышца — грудь, ноги, руки;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 20,5 кг.

Преимущества

• отсутствие ни малейшего представления о материалах;
• качественное исполнение каркаса;
• возможность регулировки наклона;
• красивая обивка;
• простота сборки.

Недостатки

• есть возможность поскользнуться;
• устройство необходимо настроить под себя;
• ремонтопригодность оборудования.

Hasttings HastDual Pro

Одна из самых мощных моделей на отечественном рынке спортивного оборудования для силовых тренировок в домашних условиях, дополненная высокопрочными стойками.

Основные элементы конструкции выполнены из прочной и долговечной стали, которая выдерживает значительные нагрузки и со временем не теряет привлекательный внешний вид.

Спинка регулируется по вертикали и горизонтали, что позволяет пользователям любой комплекции чувствовать себя комфортно.

В качестве покрытия использовался специальный порошок, нанесенный в два слоя.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 300 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• задействованная мышца — грудь, ноги, руки, спина;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 26 кг.

Преимущества

• удобство выполнения различных силовых тренировок;
• каркас из высокопрочного материала;
• регулировка в нескольких положениях;
• относительная компактность инвентаря;
• многофункциональность.

Недостатки

• вес оборудования;
• важность правильной разработки дизайна;
• есть специфический запах.

DFC D37022 черный/серый

Классическая скамья с противоударными эмалированными стойками, разработанная для плоской скамейки.

Конструкция устойчива, эргономична и проста в использовании, что позволяет выполнять множество интересных упражнений для поддержания формы и наращивания мышц.

Например, пользователь может выполнить жим лежа, баттерфляй, разгибание колен и разгибание ног.

Диски можно использовать как нагрузку. Штангу и диски необходимого веса придется приобретать отдельно.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 200 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• задействованная мышца — для всех групп мышц;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 37 кг.

Преимущества

• понятная система управления;
• отличный показатель максимальной нагрузки;
• удобство обучения;
• приемлемая цена;
• устройство несложно собрать.

Недостатки

• заявлен гарантийный срок;
• важно правильно установить прибор;
• классическое оборудование.

DFC скамья и стойка DZ005AB черный/красный

Силовой инструмент со стойками для штанги, позволяющий выполнять широкий спектр эффективных упражнений для всех групп мышц, не посещая тренажерный зал.

Спинка снаряжения и сиденье легко регулируются руками — отличный вариант для профессиональных спортсменов и людей, которые хотят создать безупречную посадку.

Конструкция сделана из стали и окрашена в привлекательный бордовый оттенок в один слой.

Сиденье дополнено довольно мягкой обивкой из искусственной кожи — это не только красиво, но и очень удобно в использовании.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 150 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• задействованная мышца — все группы мышц;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 28 кг.

Преимущества

• высокая прочность материалов;
• наличие надежных терминалов;
• отличный показатель эргономики;
• внушительный запас прочности;
• легкое движение.

Недостатки

• появляется легкий резиновый запах;
• некоторые конструктивные особенности;
• стоимость оборудования.

Пионер Скамья атлетическая со стойками под штангу белый/черный

Атлетическая скамья, идеально подходящая для установки в квартире или доме, дополнена регулируемыми по высоте и ширине стойками, предназначенными для выполнения широкого спектра эффективных упражнений с гантелями и штангами.

У этой модели легко регулируемая спинка: пользователь сможет выбрать для себя наиболее удобное положение.

Есть контакты специально для хранения компакт-дисков — они расположены на стойках.

Аукцион не входит в комплект поставки — пользователь может приобрести его отдельно.

Характеристики:

• максимальная нагрузка — 160 кг;
• конструкция / материал обивки — сталь / искусственная кожа;
• используемая мышца — грудная клетка;
• регулировка наклона — да;
• регулировка положения сиденья — да;
• вес тренажера — 25 кг.

Преимущества

• удобная регулировка наклона;
• элементарная сборка;
• стабильный и прочный каркас;
• неограниченный срок эксплуатации;
• устройство выдерживает большие нагрузки.

Недостатки

• устройство необходимо настроить под себя;
• не лучший вариант для новичков;
• цена немного завышена.

Полезное видео

Из этого видео вы узнаете, как правильно выбрать скамейку для дома:

Выводы

Планируя купить универсальную скамейку в домашних условиях, нужно помнить, что:

• ключевые критерии выбора спортивного инвентаря — безопасность, максимальный вес, который может выдержать инвентарь, а также используемые материалы;
• обратите особое внимание на наличие системы регулировки: в лучших моделях есть возможность регулировки наклона и положения сиденья;
• при выборе спортивного инвентаря необходимо учитывать его функциональность и технологичность, надежность, оснащенность и вес конструкции.